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雖然Little Kingdom的「全能寶寶修護乳液」是專為新生兒嬌嫩肌膚而研發設計的護膚乳液,但因成分安全天然,確實是適合任何年齡膚質使用的溫和低敏、安全乳液。

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資料來源:雙丁麻麻的「小人」生
 
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常見的青春期肌膚問題


青少年在青春期時會經歷相當大的變化,情緒與肌膚都會受到影響,其實只要好好調理,就能減緩青春期遇到的皮脂分泌過剩、青春痘、毛孔堵塞等肌膚問題,不用太過擔心。

青春期的痘痘多出現在額頭、鼻子,其原因就是體內荷爾蒙分泌引起的「皮脂分泌過剩」。此時,很多青少年會以為只要常洗臉,把油脂清除就可以改善長痘痘的情形。但事實上,過度清潔反而會破壞皮膚原有的調節功能,加上肌膚愈洗愈乾燥缺水,肌膚為了調節,油脂分泌反而更加旺盛,讓痘痘的情況可能更加惡化。所以,青春期的肌膚清潔護理,千萬要多加注意以下幾個重點。

 

青春期族群的保養秘訣


1. 正確洗臉
•    一天洗臉不要超過兩次
•    洗臉前先清潔雙手
•    選擇對肌膚低刺激性的溫和洗臉產品
•    不要用力搓洗,而是使用泡沫輕柔清洗
•    洗臉水溫不要超過體溫
 
2.潔面後及時做好保濕
青春期肌膚雖然油脂分泌過剩,但在潔面後卻也很容易乾燥。為了調整肌膚的水油平衡,一定要在清潔後及時保濕補水。如果充分潔面後卻沒有及時保濕,肌膚同樣無法維持好的狀態。因此,潔面後可使用化妝水補給水分,再使用乳液覆蓋在肌膚表面,將水分鎖住。這樣的保濕步驟是青春期保養中不可缺少的。記住乾燥是所有皮膚問題的根源,無論什麼膚質,都需要做到保濕。
 
3.不要亂擠痘痘
看到滿臉痘痘,誰都會忍不住想要擠它以讓它們趕快消失。但手部細菌很多,擠痘痘可能會讓炎症進一步惡化,且易在皮膚上留下凹洞及痘印。所以對於已長出來的痘痘,一定要做到不摸不擠,如果痘痘破了,也不要再反覆去觸摸。

 

4.遠離造成刺激的產品及成分
儘量避免使用潤髮乳、髮油、髮類造型品等產品,這些產品有可能造成毛孔堵塞,且當頭髮接觸肌膚時,也會增加肌膚的刺激。此外,也要注意產品成分中是否含有酒精、薄荷、樟腦油等物質,這些成分也有可能會造成肌膚刺激、過敏及造成毛孔堵塞,提供痤瘡桿菌良好的生存環境,所以痘痘情況較嚴重者,應盡量避免接觸使用這樣的產品。

 

5.建立良好的飲食習慣
養成規律的作息,避免熬夜,並多吃蔬菜、水果等富含維生素及礦物質的食物,能幫助讓肌膚保持健康狀態。此外,多喝水促進新陳代謝,少吃辛辣、油炸食物以及甜食,糖分會使肌膚角質增生、毛囊異常,也會刺激雄性激素生成,誘發痘痘問題。
 
6.尋求醫生的專業協助
如已小心遵照了以上方式護理肌膚,但仍發生嚴重的痘痘問題,或造成情緒上嚴重的困擾,此時還是應尋找專業皮膚科醫師的協助,才能更有效地解決肌膚問題,維持青少年身心健康發展。
 
青春期的皮膚煩惱多種多樣,如果不正確護理,有可能演變成更長期、嚴重的肌膚問題。特別是十幾歲的青少年,很多還不具備正確的護膚保養知識,所以更需要媽媽們多注意關心,給出恰當的的護膚建議。

 

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